除了接纳孩子的情绪,想要孩子顺利克服入园焦虑,尽快地适应幼儿园,集体学习和生活,家长们不妨看看以下几点妙招。

在日常生活中,家长可以有意识地培养孩子解决问题的能力。例如,家长可以问孩子:“你的玩具都送给别人了,你没有玩具怎么办?”“你跟妈妈去公园玩,你只顾着看猴子,妈妈不见了,你怎样才能找到妈妈呢?”在问问题时,家长应当注意发散孩子的思维,不随意评判孩子的回答内容。如此,可以大大激发孩子积极思考的兴趣,使孩子认识到解决问题的方法是多种多样的,提高孩子的自信心。

在咨询中不难发现,有这种惯性焦虑的家长不在少数,他们非常擅长在生活中找一个事物来让自己吃不好、睡不安,并把焦虑归因于这个事物——往往就是孩子的学习成绩,孩子变成了父母习惯性焦虑的受害者和替罪羊。
假期里要培养孩子养成有规律学习的好习惯,自觉、认真、独立地完成学习任务;防止孩子假期在家沉迷手机或其他电子产品,睡眠质量;主动阅读有益的书籍报刊,养成良好的读写姿势,有效预防近视;观看时政新闻,了解国家大事,丰富孩子的课外知识;
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