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让孩子知道你理解TA的情绪，但这并不代表你的认同和许可。告诉孩子TA现在正在经历的情绪反应叫做焦虑，描述焦虑给孩子带来的痛苦。不要去批评、指责、威胁，“每个小朋友都要上学的，你看XXX就很喜欢上学，你怎么能不上学呢？逃学的孩子不是好孩子！你再这样妈妈不喜欢你了”。我们需要做的是，用陈述的方式描述孩子的状况，“你今天不想上学。你现在感觉XXX难受，一想到上学就焦虑。”
每个孩子来到这个世上时都是白纸一张，而父母往往就是他们的第一任执笔人。在孩子的成长过程中，家长的引导帮助和家庭氛围的影响是巨大的。要想让孩子顺利长大成材，拥有一个光明的未来，家长就必须重视家庭教育。
再次，就是学校也要担负起这方面的责任，要加强对孩子们使用手机等电子产品的教育引导，要积极利用课外活动时间安排丰富多彩的社会时间活动，让孩子们将精力转移到有意义有兴趣的教育教学活动中，从而避免将时间用在游戏之中，也是有效防治网络沉迷的重要手段。
三是要懂得家庭教育的特点。家庭教育有什么特点？第一个特点是潜移默化，家庭教育是环境熏陶的教育，是在良好的家庭生活环境里潜移默化对孩子产生影响的教育。第二个特点是生活教育，家庭教育是在生活当中进行的教育，脱离了家庭生活，家庭教育就成了无源之水、无本之木。第三个特点，家庭教育是相机而教的，而不是像学校教育那样把孩子弄到身边进行说教。家庭教育就是在家庭生活当中，并在生活中唤醒了孩子成长意识的时候，给他一个相机的引导，而不是刻意的说教教育。
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