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正当我沉迷不能自拔，坠入深渊时，班主任及时发现问题，向家长反应。最有效是禁止接触游戏，刚开始是很难受的，游戏画面还是在头脑里浮玩，随着时间推移慢慢变淡了，成绩又回升那你要手机游戏通通卸载掉。
比如，《教育部等六部门关于联合开展未成年人网络环境专项治理行动的通知》指出，开展普及家庭教育科学理念的宣传活动，宣传推广《家庭教育指导手册》，将未成年人网络保护作为家庭教育的重要内容。《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》指出，引导家长树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力。
张女士的遭遇并非个例。国内一项调查表明，青少年中拥有手机的占89%，成瘾学生占，因沉迷手机上网成瘾、沉溺其中不能自拔的大有人在。
很多家长从衣食住行，到上学工作。提前为孩子力所能及的，安排好一切。当孩子没有达到家长的要求或预期时，家长会有挫败感。
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