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家长要适当改变思路，很多选择辍学与休学的孩子，都是心里有一个没有解开的结。这种情况下，家长紧盯孩子的动态，很希望改变他的行为，去帮助孩子。就只能是家长的一厢情愿。家长要做的就是解开孩子的心结，让孩子不再厌恶上学。
教育孩子是每个家长一生的事业。家长要以身作则，培养孩子的学习兴趣，引导孩子学习，使孩子树立自信心，树立正确的人生观。好的家庭教育才能成就好孩子。家长要结合学校教育和家庭教育，给予孩子健康的体魄，快乐的心态，良好的习惯，灵活的思维和多彩的舞台。只有拥有坚定教育观的家长，有规划的家长，才不会因为双减而焦虑。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，不断学习，完善教育理念，做新时代智慧父母，和孩子一起应对挑战，自信成长！家校共同努力，为孩子的健康成长和精彩未来助力！
为避免孩子沉迷于网络，相信很多父母都会立下规矩，如限定孩子每天只能使用电子产品不超过半小时等。但这种规定往往会受到挑战，尤其是当孩子和同学组队玩网络游戏时，总会希望时间延长再延长，“因为中途退出的话，会害惨同学、拖累全队进度”——孩子给出的理由常常令父母十分为难。
经过一段时间，学习习惯就因此养成了，在和其他同学一起“沉浸式”学习的过程中，也慢慢培养了孩子的注意力的集中。相反，如果孩子在一个学习气氛不是很好的学校里读书的话，即使孩子想学习，看到周围的同学都在玩闹，注意力也没法集中。
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