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1.家长的焦虑情绪会影响到孩子的情绪，当孩子感受来自家长的压力，他可能会采取回避、对抗等方式。期末来临前，家长在稳定自己情绪的同时，也要接纳孩子考前可能产生的焦虑、急躁情绪，做到多倾听、多正面疏导，避免在考前责问和反复提醒孩子：
与之相反，我也听到不少宝妈朋友吐槽，抱怨孩子的作业只多不少。许多辅导老师，他们要求孩子在延时课上只能写本学科的作业，甚至会趁此时间，布置更多的学习任务。有些学校，虽然开设了社团活动，但作业却不减，孩子还是得带回家写，上床睡觉的时间比之前更晚。
六年级班主任龚老师，自学心理学，面对欺负同学捣蛋或不愿做作业甚至上学的学生，她都压住火，先耐心了解实情，用同理心，运用所学，去理解、引导学生，在课上不厌其烦地谆谆教导孩子们。至今遇见她，我都高兴地先打招呼。
1做好家庭引导。家长要履行教育职责，引导学生合理使用手机等电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，规律学习生活，按时作息、不熬夜。
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