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爱玩是孩子的天性，每一代青少年都有属于自己的游戏，从踢毽子、丢沙包、跳皮筋、翻花绳到互联网时代的网络游戏。但是由于未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。因此需要青少年“防沉迷”模式及家长合力来对青少年进行正确引导。
因为成绩差，我和孩子爸爸之间开始进行问题归因：爸爸认为是我过于民主，甚至溺爱，导致孩子不服从传统学校的老师权威；我认为我支持让孩子做自己是对的，但适应规则是一种能力，孩子需要时间学习。
全体老师、家长要认真学习“双减”文件，自觉主动落实文件相关精神和要求，为学生的健康成长护航。家长、老师要加强与孩子的沟通交流，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。积极引导学生按时作息，每天进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。科学合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。督促学生按各年级下发的暑期生活指导方案，完成相应的阅读、综合实践、劳动、体育锻炼、学科作业。
有很多和上学主题相关的绘本，比如《情绪小怪兽去上学》、《鸽子必须去上学》。通过共读绘本的方式，消除孩子对上学的恐惧。
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