制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。家长与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。
家长对孩子进行批评、否定、说教,会导致与孩子之间形成对立,孩子会因此更加封闭自己,更不愿意和父母说心里话,这样自然也就更难解决孩子的心理问题了。孩子表现出的厌学、自闭、早恋、逆反、对抗通常都是在回避压力,或争取权利,家长不要因此与孩子产生对抗。只有理解、接纳和爱才能让孩子敞开心扉,走出心理困境。
对于许多父母来说,最苦恼的事情,是要不要限制孩子玩手机、电脑等电子产品。不限制吧,孩子可能会沉迷于这些电子产品,不读书,不学习,不与人沟通交流,不做该做的事情,最终可能成为一个没有什么生存技能的废物。限制吧,一来似乎违背自由原则,孩子的时间,孩子做主,孩子的兴趣爱好,应该得到尊重,家长凭什么干涉;二来一管起来,就要与孩子产生矛盾,就要吵架,管理难度很大。
孩子的焦虑80%以上来自于父母双方,或者是因为过高的期望,或者是对于孩子的各种严格要求,或者是对孩子的“情感绑架”……无论是哪一种,孩子的心理承受能力有限,自然产生焦虑情绪。
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