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科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，应按时就寝，小学生、初中生每天睡眠时间充足，分别达到10小时、达到9小时。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校统筹安排好课余学习生活。
亲子阅读共成长。家长和孩子共同阅读一本书（老师向学生及家长推荐必读书籍），交流读书体会或者孩子讲给家长读（家长不识字）。家长与学生共同学习，一同成长，分享读书的感动和乐趣，从书籍中汲取能量，收获欢喜、智慧、希望、勇气、热情和信心，从而引导孩子热爱读书，改变孩子玩手机看电视的坏习惯。
另外，允许孩子携带自己喜欢的东西。对于分离焦虑比较严重的孩子，允许其带一件自己喜欢的玩具或物品，熟悉的物品可以让孩子产生安全感，减轻恐惧焦虑。
家长和学生面对失利这种情况，应该结合原因，再做出相应的选择，因为很多孩子学习自主性比较差，所以在学校进行系统教育会更加有优势，反之，一些学生对学习完全不开窍，那么家长可以为孩子选择一个比较好的职业，结合孩子的兴趣爱好，也会让孩子有一个不错的未来。
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