简单说,就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑,应坚持每一小时休息一下眼睛,让眼睛从电子屏幕上暂时移开,适当走动一下或眺望远方,让紧绷的眼睛得到放松。同时,减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
首先,最主要的是家长方面的原因,家长在教养和沟通方式上的错误,引发孩子的模仿和对抗。家长不妨自查一下是否有下面这些问题。
当时的我不太理解,因为她孩子现在才上小学,离上还有很多年,为什么她现在就焦虑和孩子“分离”这件事,于是,我问她原因,她说孩子是她自己带大的,她不希望女儿离自己太远,不放心。
还要考虑孩子是否要在学校住宿或者吃饭,这一点主要就是综合家长自己的情况,离家远不远,家长自己能不能有时间接送之类的。家距离学校远的话,那么可以进行寄宿,会方便许多。如果距离较近,可以选择通学,这样方便照顾孩子,给孩子最好的生活条件保障。
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