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我们身边的电子产品、电脑手机等大大的便利了我们的生活，工作和学习都离不开这些电子产品，甚至休闲娱乐也离不开这些。但平时过度的依赖这些电子产品，或者花费大量时间沉迷于电子产品都会导致记忆力出现衰退，大脑功能减弱。
家长应该教孩子一些情绪管理的办法，比如出现不良情绪以后不要乱发脾气，要知道出现不良情绪的原因，让孩子敢于向家长表达求助，家长可以适当提出建议。做到这几点，孩子的情绪就可以在家长的关照下，平稳健康地去认识不良情绪，管理自己的情绪。
精神上的成瘾其实也可以说是一个自我保护机制，人们沉迷于一些东西以至于这种沉迷本身足以造成痛苦，却仍然不能自拔，其实往往是为了逃避生活中的另一些更痛苦的东西，沉迷只是结果而非原因。
首先要了解孩子不上学的原因，然后解决问题基于这些原因。许多孩子刚上学时并不习惯学校环境。他们觉得周围的一切都是陌生的，不愿意和其他孩子一起玩，这就是他们厌倦学校的原因。作为父母，不要仅仅因为孩子不在学校就开始殴打和责骂他。这样只会让孩子更加反感。
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