好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

现实中,孩子缺少父母陪伴,低效率的家庭教育、学习方式占了相当比例。必要的、高效率的家庭教育、学习效率是要有的,这样可能会促进孩子更加健康,没有高效的家庭教育、学习方式,空口只谈健康,不一定就是真正的健康。

父母们不愿承认的一个事实是,所有的问题孩子都出自一个问题家庭,孩子身上的问题,其实归根溯源就是父母自身的问题。
家庭教育,一定程度上讲,也是孩子们在教育家长如何成为合格家长的过程,而绝不是单方面家长对孩子的教育。今天之所以出现各类问题孩子,就在于很多家长不懂得如何做父母。
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