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举一个简单的例子，如果家长3点来接孩子放学，那对于孩子来说，从上学到3点之间的时间，焦虑相对就会少一点。
儿童的成长离不开家庭，一切善良的、美好的品质和优良的素质都是在家庭中萌芽的，家庭教育是伴随人一生的终身教育，其与生俱来的天然性，潜移默化的渗透性，决定了在人的成长过程中具有不可替代的作用。良好的家庭教育是孩子健康成长的重要基础。父母是孩子的较好任老师，他们的教育对孩子的影响是深刻的。
各学校和教师要在寒假前通过家访、家长会或《致家长的一封信》等形式，普遍开展一次家校衔接活动。继续向家长宣传“双减”相关政策，指导家长学习《中华人民共和国家庭教育促进法》内容，掌握科学的教育方法，帮助家长合理安排学生假期生活。寒假期间，班主任要通过电话、微信等多种形式，指导家长加强与孩子的沟通交流，指导家长针对学生年龄特点和个性差异安排适量的家务劳动，指导家长督促孩子开展体育锻炼并积极参加文体活动，减少学生手机等电子产品使用时长，不沉迷网络游戏，培养孩子良好的学习和生活习惯。
老师或家长可以采用“编故事法”来了解孩子。给出一个矛盾的开头，比如“小明总是晚交作业。昨天晚上写好了作业，今天上学路上，却不小心弄丢了。”让孩子根据自己的喜好去补全故事。“是你的话，你会怎样解决？”
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