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疫情中孩子的负面情绪可能来源于很多方面，比如成人所表现出来的焦虑和不安对孩子的负向暗示、学习的压力得不到适度的释放、家长的抱怨指责。造成亲子关系紧张、恶化。当家长发现孩子某些不适的时候，却无法采取有效的措施正确地帮助孩子。
第三，优化学校教育主导作用。学校和教师要认真探索有效的教育方式方法，尊重学生。对于有心理问题的学生，应用心灵去了解自己的内心世界和感受，不能排斥和疏远，要用真诚的情感去呵护、帮助、鼓励他们，缓解学生因各方面的压力（如学习压力，人际关系不适压力）和叛逆心理增加。
面对分离焦虑，陈赛建议，家长们在开学前可以提前告知孩子们，让他们做好心理准备，也可以和孩子们“回忆”上学时和小伙伴、老师们一同玩耍的快乐时光。开学后按时接、送孩子上学、放学都有利于帮助孩子摆脱分离焦虑。
幼儿园的上学制度，通常都是根据法定节假日来安排的。爱玩是孩子的天性，上了一周的学，孩子总会有厌烦的情绪。周末的时候如果再安排满满的兴趣班，孩子就要厌学了。
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