认知重建法也就是教科书中提到的认知疗法，可以在家庭中由父母来灵活使用。由于网瘾青少年年纪小，人生经验缺乏，心智不够成熟，所以对事情很容易产生非理性的观念和扭曲的认识。面对这种情况，家长可以采用认知治疗的方法。这个过程主要包括：向孩子讲清楚网瘾的危害，澄清孩子对网络游戏的模糊认识，使他们原有的扭曲观念发生动摇，重建有利于孩子身心健康的理性认识，帮助他们自我辩论和自我激励等。

“绿色游戏”，指的是内容适宜的游戏。2010年新闻出版总署规定网络游戏不得含有危害国家、暴力色情等不良内容。

对于网络成瘾的孩子，家庭和学校要注意，教育和引导孩子的方法。面对有网瘾的孩子，简单粗暴地打骂，强行让他们远离网络，很难去实现，极端的方法，可能会引起激烈的对抗。

1、严格控制孩子们的用眼时间。不要用强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜。因为这样,会容易造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视。所以,在家里,家长们一定要注意不能让孩子们一次看电视时间过长,面对游戏机的时间绝对不能超过半小时,因为游戏机的亮度与对比度有可能远远超过电视机。

2、Web0时代，网络媒介构建了新的公共空间，社交媒体蓬勃发展，开拓了人与人交往的新方式，信息传播的速度几乎达到了实时的程度。在传统社会，谣言的传播主要依赖于人际传播，而在互联网跨时空传播的搭载下，谣言传播的形态和渠道都有了很大的变化，出现新的特征。

3、在学校，学生处在集体之中，整体一起在固定时间和教学安排下完成体育锻炼。延伸到家校共育的情况下，由于家庭时间、空间、精力等方面的差异，体育教师如果不顾家庭具体实际情况地强硬要求，远程发布固定的指令和整齐划一的安排，不仅难以实现共育，反而有可能会激化家校矛盾。体育教师在进行指导的过程中，一定抱着同理心与家长进行共情。这就要求体育教师发布指导要求时，既要面对孩子，有统严肃的体育锻炼要求和规则，同时在真正落实的过程当中，面对每户家庭情况的复杂性，又要秉持着灵活、弹性、柔软的处理方式，考虑不同的情况。

辽宁辽阳少年军事化夏令营名称(魔鬼军事化训练夏令营)