认知疗法。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不说教，互相尊重。首先，明确学习是青少年的主要任务，身心健康是其发展的关键。然后梳理网瘾对青少年的危害，比如荒废学业，损害身心健康，上网要钱，但是钱不够就会养成说谎的习惯，上网时间太长会疏远家人和友情，不利于心理发展。同时，家长要积极配合老师。

遗憾的是，部分家庭、学校对未成年人缺乏相关教育引导，一些短视频平台也未尽到保护未成年人的义务，致使部分未成年人泄露自己的隐私，或者同龄人的隐私，还给了一些网民向未成年人性暗示的机会，这都会对未成年人成长造成不良影响，如“鼓励”未成年人通过个人隐私“增粉”，也可能导致未成年人性早熟或者被伤害，其危害或许不亚于网络游戏。

生活中，孩子甚至成年人都容易出现各种问题，如缺乏毅力、贪婪、叛逆和不服从、网瘾、依赖性强、注意力不集中等。这些问题不能用简单的方法或措施从根本上加以纠正，成为一个孝顺听话的孩子，而是需要全面系统地进行家庭教育，做到标本兼治。

1、使用电子产品时间需要严格控制，年龄越小的儿童青少年视屏时间应越少。在电子产品的选择上，建议选择大尺寸屏幕并且分辨率高的电子产品，在摆放时，电子产品宜避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户。在孩子使用电子产品时，家长应按照《传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南》纠正孩子坐姿。

2、在审理案件过程中，对遭受网络违法犯罪侵害的未成年人，人民法院要及时做好隐私保护、心理疏导和跟踪帮扶等延伸工作，依法给予未成年人司法人文关怀，帮助未成年人提高网络素养，增强未成年人科学、文明、安全、合理使用网络的意识和能力；对没有履行监护、教育责任或者履责不力的家庭、学校，要根据情况进行指导、督促；要落实普法责任制，结合案件办理深入开展形式多样、富有实效的法治宣传教育工作。

3、为积极响应学校体育工作，增强学生体质，督促学生积极参加体育锻炼，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，11月21日，资源与环境系组织开展学生体质健康测试工作，2020级全体在校生参加了此次活动。

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