有人说六岁发脾气叫可爱，

十二岁发脾气叫不懂事，

十八岁发脾气叫幼稚，

三十岁发脾气叫无能，

四十岁发脾气叫无才。

五十发脾气叫不德。

六十发脾气叫无助。

有的人是一生都在发脾气；

越是能人好像脾气越大，所不同的是发完脾气懂得反省。

什么是发脾气？

发脾气有各种状态和大小。

当你的孩子发脾气时，它们可能会爆发出惊人的愤怒、沮丧和混乱的行为。

您可能会看到哭泣、尖叫、四肢僵硬、弓背、踢腿、摔倒、乱晃或逃跑。在某些情况下，孩子们在发脾气时会屏住呼吸、呕吐、打碎东西或变得好斗。

为什么会发脾气

发脾气在1-3 岁的儿童中很常见。

这是因为孩子的社交和情感技能在这个年龄段才刚刚开始发展。孩子们常常没有语言来表达强烈的情绪。他们可能正在测试他们日益增长的独立性。他们发现他们的行为方式可以影响其他人的行为方式。

所以发脾气是幼儿表达和管理情绪的方式之一，并试图理解或改变他们周围发生的事情。

大一点的孩子也会发脾气。这可能是因为他们还没有学会更合适的方式来表达或管理情绪。

对于蹒跚学步的孩子和年龄较大的孩子来说，有些事情更容易发生发脾气：

性格——这会影响孩子对诸如令人沮丧的事件之类的事情做出反应的速度和强度。容易生气的孩子可能更容易发脾气。

压力、饥饿、疲倦和过度刺激——这些会使孩子更难表达和管理感受和行为。

孩子们无法应对的情况——例如，如果年长的孩子拿走玩具，蹒跚学步的孩子可能会难以应对。

强烈的情绪——担心、恐惧、羞耻和愤怒对孩子来说可能是压倒性的。

注意:自我调节是理解和管理行为和反应的能力。儿童从大约 12 个月开始发育。随着您的孩子长大，他们将更有能力调节反应并在发生令人不安的事情时冷静下来。结果，你会看到更少的发脾气。

如何减少幼儿发脾气的可能性

您可以采取一些措施来降低发脾气的可能性：

减轻压力。疲倦、饥饿和过度刺激的孩子更容易发脾气。

倾听孩子的感受。如果您了解孩子的感受，您可能能够感觉到何时会有大的感受。您可以谈论正在发生的事情并帮助您的孩子处理困难的情绪。你也可以分散你的孩子的注意力。

识别发脾气的诱因。例如，您的孩子可能会在您购物时发脾气。您也许可以针对这种情况进行计划或改变环境以避免发脾气。例如，在您的孩子小睡和吃零食后去购物可能会有所帮助。

与您的孩子谈论情绪。当您的孩子在强烈的感觉中挣扎时，鼓励您的孩子说出这种感觉以及造成这种感觉的原因。例如，‘你扔玩具是不是因为你很生气它不工作？你还能做什么？

幼儿发脾气时如何处理

有时会发脾气，不管你做什么来避免它们。以下是处理发脾气时的一些想法：

保持冷静（或假装！）。如果需要，请为自己花点时间。如果您生气，这会使您和您的孩子的处境更加艰难。说话时，要保持声音平和，动作要慎重而缓慢。

承认孩子的强烈感受。例如，“当你的冰淇淋从蛋筒里掉出来时，你会很沮丧，不是吗？”这可以帮助防止行为变得更加失控，并让您的孩子有机会重新调整情绪。

等待发脾气。保持靠近，让你的孩子知道你在那里。但是不要试图和你的孩子讲道理或分散他们的注意力。一旦开始发脾气就为时已晚。

必要时做出选择。如果发脾气是因为你的孩子想要什么，而你没有给你的孩子他们想要的东西。如果您的孩子不想做某事，请使用您的判断。例如，如果您的孩子不想从浴缸里出来，加一些温水可能比抱起孩子更安全。

坚持原则性，所有的行为保持一致和冷静。如果您有时在孩子发脾气有时您会妥协给他，但是有时候却又不给，那么问题可能会变得更糟。

学龄前儿童和学龄早期儿童的发脾气

您可以使用上述所有技巧来帮助学龄前儿童和学龄前儿童发脾气。

在这个年龄段，孩子们也能够更好地理解他们的行为是有影响的。这意味着您有时可以使用后果来管理孩子的行为。

确保您不会意外地奖励发脾气，这一点很重要。例如，如果您的孩子因为您拒绝购买棒棒糖而发脾气，但随后您又买了棒棒糖，这会奖励发脾气。当孩子发脾气时，对他们大喊大叫或恳求也是一种奖励，因为它会引起孩子的注意。

应对发脾气

处理发脾气可能会非常耗费精力和压力。你可能觉得你需要介入以立即结束发脾气。但如果它是安全的，在您决定如何应对时稍作休息会有所帮助。

以下是保持冷静和正确看待事物的想法：

制定发脾气的策略。制定一个明确的计划，了解在任何情况下如何处理发脾气。当发脾气发生时，集中精力将计划付诸行动。

接受您无法直接控制孩子的情绪或行为的事实。您只能孩子的安全并引导他们的行为，这样将来发脾气的可能性就会降低。

接受改变需要时间的事实。在发脾气永远消失之前，您的孩子还有很多成长要做。培养和练习自我调节技能是一项终生的任务。

谨防认为您的孩子是故意这样做或试图让您心烦意乱。孩子们不会故意发脾气——他们陷入了一个坏习惯，或者只是现在没有应对这种情况的技能。

保持幽默感。但是不要嘲笑发脾气——如果你这样做，它可能会奖励你的孩子的注意力。如果他们认为你在嘲笑他们，这也可能会让你的孩子更加不安。

如果其他人用肮脏的目光看你，请忽略他们。他们要么从未有过孩子，要么他们已经很久没有孩子了，以至于他们已经忘记了孩子是什么样子。

注意：不要根据孩子发脾气的次数来判断自己是怎么样的父母。请记住，所有孩子都会发脾气。相反，专注于你如何应对发脾气。请记住，您只是人类，育儿的一部分就是边走边学。