网友提问：

高一，厌学，因为在学校发生了一些事再加上压力大不适应，在家请假了一周了还是不想去学校咋办?

管心营：

关于你的问题，我首先表示理解。

我们管心营处理过很多厌学症青少年的心理问题，非常清楚青少年在面对着什么。

你不需要去打工，也不需要从什么理性去思考未来。

我相信你作为一个高中生自然能想明白这其中的利弊，但是人不是逻辑机器，人是有感性的。

对于大多数青少年的厌学问题，归结到底是感受的问题，【学习】是正确的选择，但不是快乐的选择。

我们管心营从组织状态学的角度来分析一下关于厌学的问题。

首先厌学的人是子女，是孩子，是未成年人。

未成年的麻烦就在于没有独立能力，成年人干得不爽了，可以辞职，可以把老板炒掉。

而学生在学校中学得不爽了，学生没办法把老师炒掉，也没办法把校长炒掉，更加没办法改变学校中的规章制度。

如果是成年人，在一个公司干得不爽了，选择滚，也就是辞职是没有问题的。

对于青少年来说，学不进去了，也没办法“辞职”，最多是换一个学校。

可是换一个学校问题就能解决吗？其他的学校，只要是以高考为目标，就不会有太多的区别。

所以，哪怕是休学，只能短暂的逃避学校的环境，最后回到学校中，原本学校该出现的问题一个都不会少，什么同学关系、师生关系、繁重的课业、高考的内卷等等。

这些压力并不会随着休学而消失，甚至换学校也是如此，该有的问题也不会少。

心理游戏：是的，但是

每一个陷入问题的学生几乎都是在玩心理游戏。

心理游戏是一个陷阱，会让人觉得莫名其妙的陷入问题中，反复得到一个糟糕的结局，很痛苦却又走不出去。

比如，大家都很讨厌的“客套”互动模式，就是一种心理游戏。

小明去亲戚家做客，亲戚说给小明削一个苹果，然后小明说不用不用。但是亲戚还是会削这个苹果，然后小明也会吃掉这个苹果。

在这个事情中，亲戚不是真的这么热情地想削苹果，而小明就算不想吃苹果也要吃掉。

每个人都这个故事中都身不由己。

实际上，亲戚可以不用削苹果，而小明也可以选择不吃苹果。

回到你的心理游戏上，我想你这里自己也清楚应该回去上学，但是你回去上学之后要面对一些问题。

可是你又不愿意具体说出事情是什么，“一些事再加上压力大不适应”，自然不知道该怎么办帮助到你。

这里我想了一下，你的提问让我感受到了无助感，而我体验到的无助感，或许正是你面对问题的感受。

也许，你面对问题时候的感受，也正如我现在面对你问题时候的感受——无助。

这让我想起了我之前给一个学生做论文辅导。

他的论文需要做一个数据调查，他不知道怎么调查。

我就回答他，可以先看看别人是怎么调查的。

他接着提问，是的，老师你说得对，但是我不知道类似的调查有哪些。

然后我又推荐了几篇相关的论文给这个学生。

他还是接着问，这几篇文章我也看过了，但是我不知道该怎么用量表……

说到这里我就察觉到了不对劲。

被动行为：没有真正去解决问题

这个心理游戏叫做：是的，但是。

看上去他很需要我给他论文的建议，但是我真的给他建议时，他又一直找理由拒绝，事实上他不是真的需要我的建议，因为他心理早就有了答案。

一方面是问题没有得到真正的解决，一方面是体验到了挫败感和失望的感觉。

因为只要问的问题足够多，我就一定会回答不上来，或者失去耐心。

于是当初的求助者，内心就会说“没人能帮得了我”，从而又体验到一种无助感。

“是的，但是”这个心理游戏，最终的结果不是解决问题，而是体验到无助感。你现在的问题，就有点类似，很多人没办法回答你的问题，或者从认知方面回答你的问题（可你并不需要。）

这是当然了，自己的问题，无论再怎么求助别人，还是要自己去解决，别人无法替自己解决问题。而且就算别人能解决，别人也未必有义务帮自己解决，一旦把解决问题的希望放在别人的身上，这种行为就会很被动。

回家后，学校的问题就变成了心理问题，这时候要处理的不是真实的问题，而是自己内心的问题。

就比如，一个人遇到狗，害怕狗，这是一个正常反应；但是一个人没有遇到狗，他还是内心不断担心遇到狗，这么这种担心会无休止，变成无时不刻、无孔不入的心魔。

即使没有遇到狗，可是身边处处是狗。

所以当你回到学校的时候，你的学业进度、人际关系问题，就变成了现实的问题，现实的问题会很痛苦，但是这种痛苦是可以解决或者接纳的。

这里最大的一个区别是主动和被动，你遇到狗之后，你选择用棍子打狗还是远远的跑开，这都是你可以主动实施的行为；而你害怕狗的出现，狗出现不出现，不是你能掌握的，你只能被动的庆幸不会遇到狗。

能主动解决的问题内心就会觉得安心，听天由命内心就会觉得恐慌不安。

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

十次管心厌学症，别让厌学成抑郁。

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，家庭管心管心营。

高中厌学怎么办？

1.主观原因主要有:(1)没有树立正确的学习目的,基础知识差,成绩跟不上.(2)学习方法不当,使他们感到学习是一件十分痛苦,让人疲倦,厌烦的事情.2.外在因素(1)社会因素.主要有:①受社会"黄色文化"影响及市场经济浪潮的冲击.②受校外玩乐场所如营业性舞厅,电子游戏室,台球室等影响,使贪玩的学生学习分心.③受毕业分配,就业难及滥招生影响.④受一些知识群体如教师等的生活仍然较为清贫,待遇较低的影响.(2)家庭因素.父母不管教或不善于管教,导致学生的厌学心理.强制型的家长对子女用压的办法,按其主观愿望逼迫孩子学习,造成孩子的逆反心理,产生对学习的厌倦情绪;放纵型家长对子女放任自流,导致子女懒学勤玩;宠爱型家长对子女百般溺爱,过度迁就,使孩子滋长了依赖性和懒惰性.此外,家庭关系不和或家庭破裂,会给子女心灵上造成创伤,使子女意志消沉而影响学习.(3)学校因素.主要有:①学校办学方向有偏差或教育方法不当.一方面,在应试机制的作用下,许多学校片面追求升学率,使学生身心负担过重,造成精神高度紧张,难以应付各种压力,由此产生厌学心理在所难免.另一方面,学校对学生学习目的,学习态度,人格等教育长期等闲视之,使学生缺乏学习动力.此外,一些教师厌恶,歧视后进生,使学生对教师产生逆反心理,学习情绪低落.②教师教学观念陈旧,课堂教法不当.如重知识传授,死记硬背,题海战术,轻思想政治教育,学法指导和能力培养;重学习尖子,轻多数学生的培养;脱离实际,讲课枯燥无味等.

高中生厌学怎么办，心理辅导专家

1、教育学生要从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目地。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。

2、告诉学生掌握正确的学习方法，科学合理的学习方法能使学习成绩事半功倍，学习成绩提高了，自然觉得学习是一件有趣的事情，慢慢的也就喜欢学习了，并用主动学习，最终消除厌学的情绪。

3、让学生培养学习的积极性和主动性。时常做好自我心理暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。相信自己一定能把学习成绩提上去。在平时学习过程中，注意学习方法的灵活应用，培养良好的学习习惯。高中生厌学心理辅导很重要，艾方，教育专家建议家长可以从以下几个方面入手：

1、加强学习目的和学习动机的教育。

良好的学习目的和学习动机，能激发爱国热情，在学习上表现出积极的态度、强烈的责任感。学习不是为别人而学，而是为自己学，自身的素质提高了，才能施展出自身的才华与价值。

2、多与班主任和任课教师沟通，了解学生的情况，探讨解决问题的最佳方案。

????鼓正苗启德生多与老师交流，帮助学生化解与老师间的误解，建立良好的师生关系，提高学生的学习兴趣，配合教师做好学生的工作。

3、帮助学生克服学习中的具体困难。

一般来说，学生逃学、厌学都有一些具体的原因，如有的学生是因为学习基础太差，怎样用功学习也赶不上去，干脆不想学了;对于这类学习基础差的学生，要在校内和家里抓紧“补课”，尽快使学生补齐漏洞。

4、适当地运用奖励与惩罚，注重学生的学习过程。

只要学生努力学习，就要给予适度的奖励，使其感到学习是一件愉快的事情。无论学生考试成绩怎样，只要努力了就不要再追究，但要帮助学生认真分析试卷，找做错题的原因，提供解决问题的办法。

5、创造“学习型家庭”氛围。

家长是最好的榜样，家长爱学习，学生会在潜移默化中受到影响。所以，即使你不能学习深奥的东西，读读报纸、看看杂志也会给家庭增添一些学习氛围。

6、及时发现并鼓正苗启德生学习上的进步，适当调整对学生的期望。

还有问题可在艾方威尔咨询和查看；（北京艾方教育?提供）