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个人认为，孩子沉迷手机，首先是对手机感兴趣，手机上有吸引孩子的东西，比如游戏，比如短视频等。大人拿手机，要么是工作，要么是娱乐，先抛掉工作不说，在娱乐方面，如果大人都放不下手机，怎么去教育孩子呢？孩子也不过是有样学样，然后产生兴趣罢了，再陷入其中不能自拔罢了。
家长对照自身实际，结合最近发生的事情，分析造成孩子不愿意与父母交流的原因。如：孩子在学习上是否受到父母不合理的对待，心灵上有道墙；孩子是否犯错误说了真话，遭到了家长惩罚；家长是否为孩子设立了过高的目标；家长是否过分专断，用自己的价值观评判孩子；家长是否有过欺骗孩子的经历等等。
其中第8条作出要求：引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
现在的孩子，是家里的小皇帝、小公主，家长往往明知无理，但经不住孩子哭闹，只能样样事情依着他，从而导致了孩子以我为中心，在不正常的环境中成长的现象，可是进入学校以后，是有约束和压力的，或许孩子回在成长的过程中遇到一些挫折和批评，作为家长，对于孩子不合理的行为要让孩子受一些批评。
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