加强网络安全教育。建议家长与孩子共同制定“家庭电子产品使用公约”,家长以身作则,不沉迷网络和电子游戏。要注意监控孩子上网安全,让孩子要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网,不沉溺网络,谨防电信、网络诈骗。

还好,学校会在每周五,让孩子把作业和课本带回家,老师也会跟家长一对一交流孩子本周的学习作业情况。这让迷茫中的侯女士,感觉到了稍许的一些安心。

临床上经常会看到家长不同的反应,比如:有的家长看到自己的孩子抑郁了,会特别紧张;有的家长说:孩子开心了我就开心了,好像孩子要为父母的情绪负责;有的家长告诉孩子某某的孩子抑郁后妈妈得了肺癌,增加了孩子的恐惧;有的家长给孩子讲大道理,反而把家长的焦虑传达给孩子;有的家长会认为是孩子为了逃避学习故意如此;甚至有家长看到孩子抑郁怪自己没带好孩子,自责,扇自己的脸,这样孩子更觉得没有活下去的勇气了,等等。
每次考试前,不少学生会焦虑、失眠,有的家长担心这样会影响到孩子的正常发挥,所以寻求各种方法帮助孩子消除焦虑,这种认识和行为会加重孩子的心理负担,结果会适得其反。心理研究表明,在适度的焦虑情绪下,个体可以达到临场发挥的最佳水平。家长接纳和理解孩子的焦虑,有利于孩子发挥出最佳水平。
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